Стретчинг (Растяжка) [2006 г.,Фитнес, DVDRip]

 

Стретчинг (Растяжка) [2006 г.,Фитнес, DVDRip]




Название: Стретчинг (Растяжка)
Страна: Россия
Жанр: Растяжка Фитнес
Продолжительность: 00:49:50
Размер: 441 Мв

Описание: Стретчинг, или растяжка - это комплекс упражнений для восстановления гибкости в различных отделах тела. Освоение упражнений стретчинга развивает мышечное чувство, умение определять напряжение в своем теле, расслабляться. Занятия стретчингом помогут Вам: повысить эластичность и тонус мышц, увеличить диапазон движений в суставах, способствовать расслаблению мышц, увеличить снабжение мышц кислородом и питательными веществами, облегчить координацию, обеспечив более легкие и свободные движения, предотвратить такие повреждения, как растяжения мышц, сухожилий и связок, позволить мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок.
_________________


Создан 22 сен 2008



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником