Bodyflex. 3-х этапное дыхание

 

Bodyflex. 3-х этапное дыхание




Название: Bodyflex. 3-х этапное дыхание
Год выхода: 2005
Выпущено: Фитнес-Хит
Продолжительность: 01:00:24

О фильме:
Добро пожаловать на видеокурсы "Фитнес-Хит".
Эта программа посвящена всем, кто страдает избыточным весом. Мы внимательно подходили к созданию усиленного комплекса "Бодифлекс: 3-х этапное дыхание", учитывали как личный опыт, так и опыт людей, практикующих бодифлекс.

Этот комплекс состоит из двух частей - суставной разминки (ее можно выполнять и отдельно от комплекса 2-3 раза в неделю) и комплекса , на основе более интенсивного 3-х этапного диафрагмального дыхания. Втягивая живот, мы подключаем к работе нижний отдел позвоночника, мышцы брюшного пресса, грудную диафрагму. Освоив 5~ти этапное диафрагмальное дыхание, переходите на 3-х этапное.

Этот курс полезен не только страдающим избытком веса, но и тем, кто хочет "подправить" отдельные участки любимого тела.

Философия "Фитнес-Хит": фитнес должен делать людей здоровыми, а не только красивыми. Не важно, какого вы возраста и телосложения, здоровое тело всегда красиво. Мы создаём неповторимую, уникальную тренировочную атмосферу. Инструкторы помогут вам получить удовольствие от выполнения упражнений.

Ваш тренер Ольга Аксенова - дипломированный инструктор по фитнесу и тренировочному комплексу "Бодифлекс".
_________________


Создан 22 сен 2008



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником