Боди-флекс. Уникальная дыхательная гимнастика для похудения и омоложения

 

Боди-флекс. Уникальная дыхательная гимнастика для похудения и омоложения




Название: Боди-флекс
Год выхода: 2003
Выпущено: Видеогурман
Продолжительность: 00:56:09

О фильме:
Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания.

Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы Боди-флекс:
усиливает обменные процессы в организме,
корректирует фигуру,
укрепляет позвоночник,
улучшает самочувствие,
омолаживает организм,
стимулирует деятельность внутренних органов.

Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с определенными позами и упражнениями.
Физиологический механизм гимнастики таков: большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань. К тому же аэробное дыхание активизирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов.
_________________


Создан 22 сен 2008



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником